yukopom https://blog.hatena.ne.jp/yukopom/ 清く　楽しく　美しく♪ https://www.kiyokutanoshiku.com/ 美 12月に受けた血液検査でも、貧血とまではいかないが、赤血球が少ないと指摘されてしまった。マルチミネラルも適当に飲んでいるしなぁ。。。FANCLの情報誌を見ていて改めて気になった。コーヒーは鉄分の吸収を阻害しまうらしい。コーヒーを飲むなら食後1時間空けて。食事と一緒には取らないでとあった。これはカフェ中の私にはきつい。と言うか、鉄分不足の原因はこれか！コーヒー党の私は朝ご飯もパン食ならコーヒー。 日中もコーヒー。 食後もコーヒー。 だって、イタリア人だってエスプレッソを食後に飲むじゃないか。食後直後だからこそコーヒーが美味しいし、また飲みたくなるのだ。この問題に対抗する策があるか。 今は思いつか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kiyokutanoshiku.com%2Fentry%2F2024%2F03%2F11%2F234920" title="鉄分不足の対策 - 清く　楽しく　美しく♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-11 23:49:20 rich https://www.kiyokutanoshiku.com/entry/2024/03/11/234920 1.0 100%