hougane99 https://blog.hatena.ne.jp/hougane99/ 生涯現役！オトコ塾！！ https://www.koba-otokojuku.com/ アンチエイジング みなさん、こんにちは。 Dr.Koba です。 今日は、ビタミンDについてお話しします。 ビタミンDはビタミンCやEと比べると、地味な存在ですが、近年その重要性が 多く報告されています。 ビタミンDはカルシウムの代謝・骨の形成に必須である、ということは有名ですが、それだけに留まらず体の様々な部位で活躍しています。 最近では筋力の増大作用も指摘され、ビタミンDを内服していた高齢者足腰の筋力増大により転倒のリスクが20％以上も低下したとの報告があります。（JAMA.2004;291:1999-2006) さらにビタミンDは甲状腺と脳下垂体の調整や、免疫系の調節作用なども指摘されています。免疫系の調… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.koba-otokojuku.com%2Fentry%2F2017%2F07%2F25%2F162624" title="もはや単なるビタミンではない、スーパーホルモン　ビタミンD！！ - 生涯現役！オトコ塾！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-25 16:26:24 rich https://www.koba-otokojuku.com/entry/2017/07/25/162624 1.0 100%