hougane99 https://blog.hatena.ne.jp/hougane99/ 生涯現役！オトコ塾！！ https://www.koba-otokojuku.com/ ED 皆さま、こんにちは。 Dr.Koba です。 日々の不摂生で太りに太ってしまい、スーツがパツンパツンで動作困難となったことからダイエットを強く決意しました。 筋トレも一から勉強すべく、筋トレ方法・サプリメントなどを勉強（ググっているだけですが笑）してます。 サプリメントやその摂取タイミングなども随分進化しておりました。 筋トレした後にプロテインを飲めばいい、というものでもないようです。 知識というものはすぐに古くなってしまいますね。 情報をアップデートする大切さを痛感いたしました。 トレーニーの間では飲んで当たり前 NO系サプリメント！ プレワークアウト用のサプリメントで、プレワークアウトとは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.koba-otokojuku.com%2Fentry%2F2018%2F03%2F03%2F160644" title="トレーニーにもNO(nitric oxide)が必要！ - 生涯現役！オトコ塾！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hougane99/20180303/20180303155335.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-03 16:06:44 rich https://www.koba-otokojuku.com/entry/2018/03/03/160644 1.0 100%