koketumarobitu1973 https://blog.hatena.ne.jp/koketumarobitu1973/ 射手座のひとりごと https://www.koketumarobitu.com/ 生活 もともと太ってはいないしどちらかといえば痩ぎみだ。体重も20代からプラス4kgぐらい。ダイエットの必要はないのだが気になることがあった。30代の中頃から脇腹に脂肪がつき始めたのである。これが何をしても落ちない。20代の頃は食事を少なくするだけで簡単に体重は減ったのだが40代に突入するとそうはいかない。少々食事を減らしたぐらいでは体重も脇腹の脂肪も減りはしない。ジョギングをしても変わらない。 この無くならない脇腹の脂肪がなんかイヤだった。自分の体なのに言うことを聞かず、コントロールできない状況が許しがたい。もちろん年を重ねれば体の痛みとか病気とか自分では制御できないことが増えていくことは分かって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.koketumarobitu.com%2Fentry%2F2019%2F01%2F06%2Fdiet" title="これはダイエットか修行か - 射手座のひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-06 13:09:15 rich https://www.koketumarobitu.com/entry/2019/01/06/diet 1.0 100%