komacky_cosme https://blog.hatena.ne.jp/komacky_cosme/ 化粧品研究者こまっきーの語り部屋 https://www.komackyblog.com/ 美容・健康 日中暖かくても、朝晩は寒くなってきました。寒くなってくると、寝にくくなったり、途中で起きてしまったりします。もう何年もずっと、寝れなかったり、何回も起きてしまったり、起きたら目が冴えてしまいなかなか寝れなかったりしていて、睡眠と調べてオススメのアイテムや検討するべき寝具などを色々試してきたので、睡眠のあれこれを紹介していきたいなと思います。研究職の職業病でしょうか。やはり自分で試して、データを取っていきたくなります。 -枕-アロマとかの小さいアイテムは置いといて、まずは寝具アイテムから。その中でも比較的チャレンジしやすいのが枕です。マットレスと違い、高くても2,3万円くらいなので、睡眠で寝れな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.komackyblog.com%2Fentry%2F2022%2F11%2F05%2F102023" title="試してみた睡眠のあれこれ-枕編- - 化粧品研究者こまっきーの語り部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/komacky_cosme/20221105/20221105102002.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-05 10:20:23 rich https://www.komackyblog.com/entry/2022/11/05/102023 1.0 100%