komacky_cosme https://blog.hatena.ne.jp/komacky_cosme/ 化粧品研究者こまっきーの語り部屋 https://www.komackyblog.com/ 美容・健康 今日明日明後日、関西地方では10年ぶりの寒波が来る。最近の天気予報はコロコロ変わる。今日も90%雨だと言っていたのに、午前中に雨はやんでしまった。その調子で明日明後日も寒くならなければいいのに。 寒くなると、寝付きが悪くなる。途中で起きてしまう。いつから不眠症なのか？と考えたことがあるが、小学生の頃に毎日寝れずに布団の中で右向いたり、左向いたり、隣の母を覗いたりしていたことを思い出した。僕の不眠症は小学生の頃からなのか？そもそも小学生に不眠症ってあるのか。。。 日中寒くて厚着をしても部屋を暖めても、なんだか寒い場合は、自分に身体を暖める力がない可能性がある。生まれたての赤ちゃんは陽の気、熱が盛… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.komackyblog.com%2Fentry%2F2023%2F01%2F23%2F144457" title="睡眠不足からくる冷え - 化粧品研究者こまっきーの語り部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/komacky_cosme/20230123/20230123144445.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-23 14:44:57 rich https://www.komackyblog.com/entry/2023/01/23/144457 1.0 100%