komeriii https://blog.hatena.ne.jp/komeriii/ うつ病・ACと生きる非正規社員こめびより https://www.komeriii.net/ うつ病 ライフスタイル 日記 お金・節約 こんばんは！こめりです🍙 天気がすっきりしない日が続いていて、晴れた温かい日が恋しいですね🥺 それでも散歩をするといい気分転換になります！ 休日や元気がある時は、１時間近く散歩に出ることもあります。 日光を浴びる事が大きな目的ではありますが、パンクしそうな頭の中を一旦整理するのに最適です！ これからの事や今の事等、考え事が多くなりがちなので、外で風景や草土の匂いや周囲の音を感じているとリフレッシュできて気持ちいいです🍃 川沿いが散歩コースにあるんですが、水辺はやっぱり落ち着きます😊 川が流れていく音にもヒーリング効果がありますよね✨ この水はどこに行きつくのかな～とか普段考える事とは違う、どう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.komeriii.net%2Fentry%2F2022%2F10%2F09%2F195423" title="散歩はめっちゃいい - うつ病・ACと生きる非正規社員こめびより" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://lh3.googleusercontent.com/PKxx9mk3F94pQGoAWsvasnOFKDQbxDW_IMv109N-CZ7RJT0BQXhg8C44jLAEgoBlh5Cge_JZqBxRRecNzb9-Yq4hwTjtzMG-hHU7pOhrADLbHwror-LSUnv_aGPw66fEcXyjgAPvA5P9dWgt-rCGFe8GyPpOptiG6isg0J2o8UajjTO1_3-VwIC1VPXsHXZwsuxuWY88MSU-jMF4tQdqx9P6gX2f323CSq6iEApEhU1J1zhoPVzWPswObMU_QW-5GPa3qYP9Uv9VJlFKij3f8aU5iiQJTmAoyqFvkIgtzewFYpi-JoPljPAvQ04CGPwLM7Hklpbq4bLbWD_eHStrRQGAo3SeMAym3JqgBLFbjnfbJAC9XBY2Cm7kw0gjjeW_VHmcxaGEft1uCb5Fzr02yZEPG06RGVXc3BEG9E2FUpmdlLb4j6z0LXSaTeVhKwD81CiZC68hj4E1ERauivQm_6qDbceCakSg3WaSn442mJWAxz-llAAEBYrEnrZchsO59rpGNQEhB-pS5HdZRsCc64PWSFdXjlBSXrGViNerY1r3G63a3RKnmn0NBE_SdQyLwP1e6cT8JX_cZxiUznd5hDf70pxjXXdrnCSMAvc4IOOSvfNSBty3ISLMl7G2z4LcxVATkdrwdVRHgy_b4wy9bPK5MkCs0iIONeFUQYW8DBga0CSLM5asPE6KHUnEJEhBG9bezPOD2IaVHYRg_UMNWixjzS0nV5dPckRXeeUVhOmEuTUHD_XiiUxlWXBh=w1203-h902-no?authuser=0 Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-09 19:54:23 rich https://www.komeriii.net/entry/2022/10/09/195423 1.0 100%