komeriii https://blog.hatena.ne.jp/komeriii/ うつ病・ACと生きる非正規社員こめびより https://www.komeriii.net/ ライフスタイル 日記 うつ病 メンタルヘルス アダルトチルドレン こんばんは！こめりです🍙 精神疾患を持ちながら働くのって大変。 いや、精神疾患じゃなくとも働くのってしんどいんだから。 ただでさえ大変なハードルがより一層高くなったという感じ。 私は根っこがアダルトチルドレンで認知の歪みもあり、 その影響も大きくうつ病にそもそもなりやすい気質だったのだけど。 数年前に二度めのうつ病になってからは、本気で自分の生き方改革をしなきゃ駄目だと。 自分の根本にある内面から、実生活までいろんなことを見直した。 まだまだ見直している、という段階。 特に内面の方は目視できないから余計にどこまで良くなれたのか測れない。 それでも、「このままで終わらせてたまるか」という 気持が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.komeriii.net%2Fentry%2F2024%2F09%2F18%2F203211" title="なんとかなる精神 - うつ病・ACと生きる非正規社員こめびより" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/komeriii/20240731/20240731193746.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-18 20:32:11 rich https://www.komeriii.net/entry/2024/09/18/203211 1.0 100%