komeriii https://blog.hatena.ne.jp/komeriii/ うつ病・ACと生きる非正規社員こめびより https://www.komeriii.net/ メンタルヘルス 日記 アダルトチルドレン うつ病 こんばんは！こめりです🍙 あっという間に奈良旅してから一週間。 仕事での課題に追われて、 退勤後は眠くてブログがなかなか手に着かなかった。 わくわくして慌ただしくなる師走に、 私また自分の中に押し込めている不安と戦っていて。 来年が怖くて、希望が見えていなくて。 でも職場では明るく振舞わないと心配させてしまうので、 家に居る時間思考を巡らせて寝落ちするパターン。 良くない流れですよね。 答えが出せない思考の沼に入ってしまう。 そんな中、今日は年内最後の通院。 主治医にこの最近の不安で 多少感情の波が出ていることを伝えて、 職場ではなるべく出ないように 明るくいることを意識し続けていることを話す… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.komeriii.net%2Fentry%2F2025%2F12%2F20%2F201638" title="年内最後の通院と決意 - うつ病・ACと生きる非正規社員こめびより" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/komeriii/20251204/20251204061147.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-20 20:16:38 rich https://www.komeriii.net/entry/2025/12/20/201638 1.0 100%