komeriii https://blog.hatena.ne.jp/komeriii/ うつ病・ACと生きる非正規社員こめびより https://www.komeriii.net/ メンタルヘルス アダルトチルドレン うつ病 日記 こんばんは。こめりです🍙 仕事を休んでしまった。 数日前から鼻水が止まらなくて、 鼻呼吸できず酸素が行きわたらない感覚はあった。 頭痛がするし、平熱よりは体温も高い。 でも全然、行こうと思えば出勤できる体調だった。 物理的な体調不良も嘘ではない。 でも真実ではない。 真実はやっぱり内側にある仕事の失敗。 この体調不良も重なってか、いつも以上に落ち込んだ。 成功体験が自分の中で積めていない感覚。 この職場で私は何ができているんだろうと自己重要感が下がる。 多分、私の思う評価と周囲の評価は＝ではない。 私のほうがより厳しくて自責に走っている。 毎日が少しずつ自分の価値が削られて、 なくなっていくよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.komeriii.net%2Fentry%2F2026%2F04%2F22%2F213007" title="欠勤 - うつ病・ACと生きる非正規社員こめびより" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/komeriii/20260202/20260202194328.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-22 21:30:07 rich https://www.komeriii.net/entry/2026/04/22/213007 1.0 100%