komeriii https://blog.hatena.ne.jp/komeriii/ うつ病・ACと生きる非正規社員こめびより https://www.komeriii.net/ うつ病 アダルトチルドレン メンタルヘルス ライフスタイル 愛着障害 日記 こんばんは。こめりです。 今日で７月も終了。 休職して３ヶ月。 メンタル的に本当にしんどかった１か月。 なんとか生き延びたなぁ。 １週間前は、「今月も職場に行けないかも」 そんな風に感じて気持ちも落ち込んでいたけど、 まさかの月末近くに職場に出向く機会ができて、 少しずつ仕事に再び慣らす流れができて、 月初自分が目標としていた部分が、 形になって良かったと感じている。 ただ、ここからがスタートだし、 以前の自分とは違う働き方を していくことで心身を守る必要がある。 休職している間もぐるぐる考えてはいたけれど、 まだはっきりとまとまってはいないから、 慣らしながら自分の感覚を捉えていきたい。 不… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.komeriii.net%2Fentry%2F2026%2F07%2F31%2F221142" title="メンタルしんどかった７月 - うつ病・ACと生きる非正規社員こめびより" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/komeriii/20260731/20260731221024.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-31 22:11:42 rich https://www.komeriii.net/entry/2026/07/31/221142 1.0 100%