konosumi https://blog.hatena.ne.jp/konosumi/ konosumi note https://www.konosumi.net/ 日記 先日読んだ『世界の一流は「休日」に何をしているのか』にも書いてあったのですが、ジャーナリングを定期的に実施しています。 これがなかなか良い体験でして、ジャーナリングを終えると心がすっきりので記します。 世界の一流は「休日」に何をしているのか作者:越川慎司クロスメディア・パブリッシング（インプレス）Amazon ジャーナリングとは ジャーナリングについては諸説あるかもしれませんが、私は次のように理解しています。 頭に思い浮かんだことを、ありのまま紙にひたすら書き出します 書き出した内容をグルーピングしたり、整理します 今の自分の状態を可視化し、自己理解を深めます ジャーナリング結果から、もしネク… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.konosumi.net%2Fentry%2F2025%2F05%2F18%2F153239" title="ジャーナリング習慣で、定期的に心のデフラグを実行する - konosumi note" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51gx0WkFm-L._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-18 15:32:39 rich https://www.konosumi.net/entry/2025/05/18/153239 1.0 100%