konosumi https://blog.hatena.ne.jp/konosumi/ このすみノート https://www.konosumi.net/ 日記 先日スマホ脳を読み、その感想は以前ブログに書いたのですが、スマホに触れている時間を減らすべく、実践しております。 スマホを視界に入れない 手元にスマートフォンがあるとどうしても気になってしまうので、まずスマホを視界に入れないようにします。 スマホの充電スポットを部屋の端に移動し、普段はあまり見ない場所にしました。 スマホは画面を下に向けておく どうしてもスマホを手元に置いておきたいケースでは、画面を下に向けてスマホを置きます。 通知がある度にスマホが気になってしまっていたのですが、画面を下にしてから自分のタイミングでスマホを確認するようになりました。 パソコンは机上で使う 布団でダラダラとパソ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.konosumi.net%2Fentry%2F2025%2F10%2F05%2F120658" title="スマホ脳を読んでから実践していること - このすみノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-05 12:06:58 rich https://www.konosumi.net/entry/2025/10/05/120658 1.0 100%