konosumi https://blog.hatena.ne.jp/konosumi/ このすみノート https://www.konosumi.net/ 日記 私は昼休みに昼ご飯を食べない、または軽く食べる程度のため、昼休憩は時間が余ります。 今まではニュースを見るかYouTubeを見たりしていたのですが、過ごし方を変えることにしました。 散歩と仮眠 家の近所に公園があったので、昼休みはそこに行くことにしました。 あまり人がいない寂しげな公園ではあるのですが、少し広いので散歩にはちょうどいいです。 外の空気を吸ったり、日光を浴びてると気持ちいいです。 ときには、缶コーヒー片手にまったり歩いたりしています。 散歩から戻ったら、仮眠またはジャーリング 散歩から戻ってまだ昼休みが時間が余っているときは、仮眠しています。 15分程度を目安に、軽く目を閉じる程… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.konosumi.net%2Fentry%2F2026%2F02%2F06%2F113929" title="昼休みに公園を散歩するのがとても良い - このすみノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-06 11:39:29 rich https://www.konosumi.net/entry/2026/02/06/113929 1.0 100%