Kotanin0 https://blog.hatena.ne.jp/Kotanin0/ Binary Diary https://www.kotanin0.work/ 日記 目標 どうもこたにんです。2019年なので、早めに目標を立てておこうかと。簡単に、思いつく感じで。 体重を8kg落として維持する 昨日の記事でも書きました通りです。 20代最後なので、毎年たるみにたるみゆく我がお腹を引き締めにいきます。8kgというのは、確実に太りはじめた実感を持っているBeforeの体重との差分。落とすだけではなく維持する、単純な減量だけでなく生活習慣の改善からやります。 社外勉強会・イベントに12回以上参加する 昨年末からちょっとずつチャレンジしている、社外勉強会への参加。今年はもう少し多方面に顔を出していきたいなと思います。昨年実績だと月に1回ペースだったので、最低でもそのペー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kotanin0.work%2Fentry%2F2019%2F01%2F04%2F213000" title="2019年の目標を簡単に立てておきましょう - Binary Diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kotanin0/20190103/20190103174021.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-04 21:30:00 rich https://www.kotanin0.work/entry/2019/01/04/213000 1.0 100%