Kotanin0 https://blog.hatena.ne.jp/Kotanin0/ Binary Diary https://www.kotanin0.work/ 日記 どうもこたにんです。 日記。 今月頭に購入して自室に導入されたエアロバイク。 www.kotanin0.work 乗りながらブログを書いてみたりもした。 www.kotanin0.work 今も乗りながら書いている。 めちゃくちゃ良い。 負荷は16段階のうち13にしているので、重すぎない負荷。 チャリンコで平坦な道を走り続けているくらいの負荷。 じわっと汗ばむけど大汗かかないくらい。 30分走り抜いても過度に疲れることはなく、足ちょっとだるくなるくらい。 体重に効果が出ているかというと、まだまだな気がする。 ちょっと負荷上げても良いのかもしれない。 ただ、エアロバイクに乗るというのが習慣づいて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kotanin0.work%2Fentry%2F2024%2F05%2F30%2F080000" title="エアロバイクに乗るというのが習慣づいている - Binary Diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/153575410/1544896635374448 Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-30 08:00:00 rich https://www.kotanin0.work/entry/2024/05/30/080000 1.0 100%