Kotanin0 https://blog.hatena.ne.jp/Kotanin0/ Binary Diary https://www.kotanin0.work/ 運動 どうもこたにんです。 2024年運動運動を開始して2ヶ月が経ちました。 www.kotanin0.work 毎日の運動をデータにし続けて2ヶ月。 グラフの推移はどんなもんだろう。 運動量グラフはこちら。 先月の記事時点と比べて、運動量の増分は以下である。 腹筋 4130回（+2230回） 腕立て伏せ 1810回（+790回） スクワット 2310回（+110回） 腹筋は可能な限り継続できているのと、苦手だった腕立て伏せが結構できるようになってきたいる。 体重が減ってきているから腕立て伏せが相対的に楽になってきているのかもしれない。 反面、スクワットがちゃんとしんどくて、この1ヶ月はほとんどスク… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kotanin0.work%2Fentry%2F2024%2F10%2F23%2F200000" title="2024年運動運動を開始して2ヶ月が経ちました - Binary Diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kotanin0/20241209/20241209120739.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-23 20:00:00 rich https://www.kotanin0.work/entry/2024/10/23/200000 1.0 100%