kotaroujapan https://blog.hatena.ne.jp/kotaroujapan/ 静かな生活 https://www.kotaroujapan.com/ 誰にでも、どうしても自分を好きになれない日がある。 そんなときは、無理に前を向こうとしなくていい。 ただ、“立ち止まる”ことから始めてみよう。 今日は26度。 外は少し曇りがちで、空の色も気持ちに似ているように感じた。 うまくいかないことが続くと、自分のすべてを否定したくなる瞬間がある。 でも、「自分が嫌い」という感情は、 “もっとよくなりたい”という願いの裏返しでもある。 そのことに気づくだけで、少しだけ心がやわらぐ。 --- 🌱 自分のことが嫌いになったときにおすすめの行動 1. “責める言葉”ではなく、“観察する言葉”を使う 「なんでできないんだろう」と思ったら、 「今はうまくいかないん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kotaroujapan.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F16%2F213021" title="自分が嫌いになったときに、してほしい3つのこと - 静かな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-16 21:30:21 rich https://www.kotaroujapan.com/entry/2025/10/16/213021 1.0 100%