kotaroujapan https://blog.hatena.ne.jp/kotaroujapan/ 静かな生活 https://www.kotaroujapan.com/ 鼻がむずむずして、 目の奥がかゆいような、落ち着かない感覚。 季節の空気が変わる頃、 どうやら体も敏感に反応しているようだ。 今日は24度。 昼間は少し暖かく、風はやわらかい。 それでも、ここ数日で急に鼻水と目のかゆみが出てきた。 たぶん、何かに反応している。 花粉なのか、ハウスダストなのか、 あるいは季節の変わり目の湿度なのか―― 原因ははっきりしないけれど、 体が環境に順応しようとしている証拠なのかもしれない。 --- こういう日は、無理をせず“静かに整える”日と決める。 換気をして、部屋の空気を入れ替える。 掃除機をゆっくりとかけ、 目薬とティッシュを近くに置く。 そして、温かいコーヒー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kotaroujapan.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F06%2F234017" title="季節の変わり目、アレルギーとのつき合い方 - 静かな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-06 23:40:17 rich https://www.kotaroujapan.com/entry/2025/11/06/234017 1.0 100%