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  <author_name>kou978384</author_name>
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  <blog_title>静かに生きたい人の、居場所</blog_title>
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    <anon>習慣・メンタル</anon>
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  <description>毎日1時間弱の瞑想が日課になってきました。 ここ最近は、 抑圧されていたエネルギーのようなものが流れては出ていき、 正直、もがき苦しむ時間もありました。 ですがこのところ、 そういった動きも落ち着き、 ただシーンと静まり帰る時間が増えてきました。 たまに小さなエネルギーが出ては消えていく。 そんな感じです。 随分と楽になりました。 現実の生活も、少し変わってきています。 元々物欲は少ない方でしたが、 さらに興味が薄れ、 お金を使わない日が増えました。 人付き合いも同じで、 無理に合わせることをやめ、 とてもシンプルになってきました。 何もしていないのに、満たされている感覚があります。 何かが増…</description>
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  <published>2026-03-22 11:13:40</published>
  <title>何もないのに、満たされている日々</title>
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