okotanushi https://blog.hatena.ne.jp/okotanushi/ こたつから外へ https://www.kotatsu-mushi.com/ サステナブル お買い物 肌断食 無印良品 こんにちは☆ 今回は３５歳からゆるく続けている肌断食の経過です もうすぐ７年ですね(^^) 始めたきっかけは、当時、ミニマリストさんたちで肌断食を実践している方が多かったことと、美容費にお金をかけなくても良いというところが合っていました www.kotatsu-mushi.com その後、湯シャンにも挑戦するのですが、湯シャンのみは厳しかったので、現在は数日おきに石けんシャンプー＆クエン酸リンスをする！に落ち着いています 参考にした本はこちらです↓ 石けんシャンプーとクエン酸リンス ２０２５年現在、石けんシャンプー、クエン酸リンス、スキンケアとして肌に塗るもので使っているものが下の写真の全てで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kotatsu-mushi.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F24%2F134932" title="【肌断食】肌断食を７年ほど継続中☆キャンメイク、セザンヌ、無印良品、ミヨシ石けんを愛用しています - こたつから外へ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/okotanushi/20250922/20250922115152.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-24 13:49:32 rich https://www.kotatsu-mushi.com/entry/2025/09/24/134932 1.0 100%