koto6 https://blog.hatena.ne.jp/koto6/ ゆるはぴ https://www.koto6.com/ ＊ゆるはぴライフ - 暮らし・美容・ファッション・大人世代 今週のお題「わたしの体調管理法」 それは運動です。 運動音痴だったわたしが運動を習慣化してから体調もメンタルも人生も良くなった話 運動嫌いな人生だった 子ども時代は早生まれのせいもあるし昭和の先生ってモラハラ、特に体育の先生はひどかったので明日、体育があると思うだけで人生終わったような気がした子ども時代でした。 www.koto6.com 不思議！運動から呼ばれた40代 そんな運動嫌いだったわたしが急に身体を動かしたくなったのは40代。 それまでボーリングさえも大嫌いだったわたしでしたがなぜか友人を誘ってスポーツクラブへ入会したんです。 最初は運動に慣れていなくて頭痛がしていや～無理かも・・と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.koto6.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F08%2F053000" title="運動音痴だったわたしが、運動を習慣化してから体調もメンタルも人生も良くなった話 - ゆるはぴ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/koto6/20251005/20251005184525.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-08 05:30:00 rich https://www.koto6.com/entry/2025/10/08/053000 1.0 100%