kousui5724 https://blog.hatena.ne.jp/kousui5724/ 上げ馬に野次馬 https://www.kousui.info/ 雑記 １２月が１週間過ぎたので振り返り。 12/1〜12/7の目標達成状況。 ※この期間の残業時間は２０時間くらい。 ①筋トレ ②読書 ③茶道の練習 ④資格の勉強 ⑤和菓子作り ⑥ブログ ⑦絵 ①筋トレ ■達成状況 ○ 以下を毎日やることを目標としてました。 ー腕立て伏せ 40回×3セット ー腹筋 50回×3セット ー逆立ち 1分×5セット １２月の第１周はこれらを毎日できています！！！ 夜、疲れた状態でやろうとすると、「明日にしよかな」と思ってしまうので、極力、朝起きてからすぐやることにしています。 朝にノルマのほとんどを達成しておいて、貯金を作っておくことで、１日の心のゆとりが出るようになりまし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kousui.info%2Fentry%2F20201210_thought" title="１２月１週目のノルマ達成状況 - 上げ馬に野次馬" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kousui5724/20201205/20201205000120.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-10 01:26:01 rich https://www.kousui.info/entry/20201210_thought 1.0 100%