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  <author_name>regenerationderhydra</author_name>
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  <blog_title>日々の”楽しい”をみつけるブログ</blog_title>
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    <anon>本の紹介</anon>
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  <description>以下の6冊の書籍の読書メモです。 ・反応しない練習 （草薙龍瞬著） ・持たない（枡野俊明著） ・禅、シンプル生活のすすめ（枡野俊明著） ・心配事の９割は起こらない （枡野俊明著） ・読むだけ禅修行（ネルケ無方著） ・「前向きに生きる」ことに疲れたら読む本（南直哉著） ブッダの思考法や禅の教えは、苦しみの根源にある「執着」、「心の反応」、そして「妄想」に焦点を当てており、これらの要素は「顛倒てんどう」（勘違い）という概念と深く関連しています。 苦しみの根源としての「顛倒」 ブッダの教えでは、苦しみの根本原因は「執着」にあるとされます。執着とは、何かにしがみつき、こだわり、怒りや後悔、欲望といった…</description>
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  <published>2025-06-18 21:01:27</published>
  <title>禅の教えで気づく心のあり方</title>
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