regenerationderhydra https://blog.hatena.ne.jp/regenerationderhydra/ 日々の”楽しい”をみつけるブログ https://www.ku-hibino.com/ メモ わたしは、いま、人間関係における違和感を発端としておきる認知的過覚醒に苦しめられています。脳内で思考のループが止まらず、終わりのない不安のシミュレーションが、ずっと走り続けています。これは、バイタルデータにおけるRHR（安静時心拍数）の上昇と同様に、ほおっておけば心身の衰弱へとつながってしまいます。 この過負荷状態からはずれて、自分の（核心）を安定させるために、わたしが実践している二つの工程――「フィールドレコーディング（録音）」と「記述（ライティング）」――について、その方法と効用を考えていきます。 1.エラーの発生源と「言葉」の汚染 1.1 コミュニケーションという名の摩耗 日常的に使用す… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ku-hibino.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F17%2F182157" title="思考の整理、そして新しいルールを言葉にして確定させるプロセス - 日々の”楽しい”をみつけるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-17 18:21:57 rich https://www.ku-hibino.com/entry/2026/02/17/182157 1.0 100%