regenerationderhydra https://blog.hatena.ne.jp/regenerationderhydra/ 日々の”楽しい”をみつけるブログ https://www.ku-hibino.com/ メモ 本の紹介 自分が抱える生きづらさというものは、全体像をただ眺めているだけでは解決することは困難です。デカルトは『方法序説』の中で、真理を探求するための規則を定めています。その第2の規則は、検討する難問の1つ1つを、できるだけ多くの、しかも問題をよりよく解くために必要なだけの小部分に分割することです。これは、現代の私たちが直面する形のない精神的な苦痛や、行動の癖を処理する上で極めて有効なアプローチとなります。 自分の性格特性や認知のゆがみといったものは、当事者からすればそれが「世界の当たり前」であるため、主観的な視点のみで問題点を洗い出すことは困難です。極端にマイナス思考に陥る癖や、特定のものごとに対する… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ku-hibino.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F07%2F213431" title="漠然とした生きづらさを分割して処理する - 日々の”楽しい”をみつけるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-07 21:34:31 rich https://www.ku-hibino.com/entry/2026/04/07/213431 1.0 100%