chakuma2017 https://blog.hatena.ne.jp/chakuma2017/ 簡単に暮らせ https://www.kurase.com/ 食 はじめに 毎日の食事作り、正直まいっていませんか？筆者はつい最近まで本当にまいっていました。けれどもちょっとしたきっかけと方法で、少し楽になりました。 自分一人の炊事は苦にならない不思議 筆者の場合では、自分一人の分は不思議に苦にならないのです。夫が「今日は夕飯いらない。」と言われて自分一人分を作ってみると、結局いつもと大差ないのに、なぜか200%ラクなのです。これは一体どういうことなのでしょうか。 食事作りが大変なのは「自分以外」の献立判断 食事作りが負担になる最大の理由、それは自分以外の家族などの食事作りが原因です。それは炊事の作業そのものだけではありません。 「判断のキャパを多大に消費す… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kurase.com%2Fentry%2FMaking_a_daily_menu_is_mentally_devastating" title="毎日の献立作りでメンタルが少しずつ崩壊？筆者が取った対策とは？ - 簡単に暮らせ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chakuma2017/20260125/20260125052243.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-25 05:34:00 rich https://www.kurase.com/entry/Making_a_daily_menu_is_mentally_devastating 1.0 100%