chakuma2017 https://blog.hatena.ne.jp/chakuma2017/ 簡単に暮らせ https://www.kurase.com/ 健康 はじめに 柑橘類は毎日食べています。子供のころから果物は常にたっぷり食べていました。そのせいか、子供のころはまわりが風邪やインフルエンザでバタバタ休んでいても，いつもぴんぴんしていました。 かつての習慣のせいか、定期的に果物を食べないと体が曇っているような気がして落ち着かなくなります。 柑橘類のような、さわやかな果物を食べていないと息苦しくなる感じがします。 柑橘類が美容や健康に良いとされているのは周知の事実です。 実際、柑橘類は健康に良い影響を与えるようです。驚いたのは腸にも良い影響があるということです。 ほかには柑橘類の香りがメンタルに良い影響があるととのこと。とにかく柑橘類には数えきれな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kurase.com%2Fentry%2FThe_effect_of_eating_citrus_fruits_every_day_is_amazing" title="柑橘類を毎日食べる効果がすごいらしい - 簡単に暮らせ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chakuma2017/20230307/20230307151721.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-08 08:51:00 rich https://www.kurase.com/entry/The_effect_of_eating_citrus_fruits_every_day_is_amazing 1.0 100%