piyo53 https://blog.hatena.ne.jp/piyo53/ 暮らしと手帳と万年筆 https://www.kurashi-piyo53.com/ いろんなこと 今年から始めたダイエットの途中経過を記録します。 ダイエットスタート時の意気込みはこちら。 www.kurashi-piyo53.com １ヶ月経過後の結果 ダイエットのPDCAを回す アクションプランについて考える 改善後のアクションプラン １ヶ月経過後の結果 体重はマイナス１.８キログラムでした。わーい、順調です。 まあスタート時点がイベント続きの１２月とお正月を終えた直後の体重なので、かなり増加した状態でしたので。。。 まず最初の目標が、３月までに３キロ減少としていますので、この調子でいきたいところです。 ダイエットのPDCAを回す 今回のダイエットは『１０キロやせて永久キープするダイエ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kurashi-piyo53.com%2Fentry%2F2019%2F02%2F02%2F001600" title="ダイエットの経過報告 - 暮らしと手帳と万年筆" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51tcfUMuGOL._SL75_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-02 00:16:00 rich https://www.kurashi-piyo53.com/entry/2019/02/02/001600 1.0 100%