kurashi_chie https://blog.hatena.ne.jp/kurashi_chie/ くらしのちえ https://www.kurashichie.com/ かんがえ かんがえ-生活 ここ数日水泳をしている。1kmほど水泳をすると、疲れる。その結果、気持ちよく眠ることができる。これだけ疲れているのだから、消費カロリーも多いのだろうと思っていた。 この疲れの消費カロリーはどの程度かと調べると、計算は単純ではない。一般的にウォーキングや自転車よりも消費カロリーは多いようであるが、体重や泳法、速度、時間などにより、一概には言えないようである。 正確なカロリー計算はできないでいるが、プールに来ているお客さんの体つきを見ると、どうも水泳には痩せる効果はあまりないのかしらとも思う。休憩なしで長時間優雅に泳いでいるのは、恰幅の良い体つきのおじさんだったりする。プールで消費したカロリー量を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kurashichie.com%2Fentry%2F2018%2F06%2F01%2F200000" title="水泳と消費カロリー - くらしのちえ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51bktVyiXKL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-06-01 20:00:00 rich https://www.kurashichie.com/entry/2018/06/01/200000 1.0 100%