Mnaka https://blog.hatena.ne.jp/Mnaka/ Lilabo https://www.labo-of-life.com/ ダイエット こんにちは、Nobuです。 昨日今日と風が強い日が続きますね。 こんな日は目にゴミがよく入っって困ります。 メガネかけてるのに。。。 今日のネタはダイエット中の糖質の摂り方です。 糖質というとご飯とかパン、パスタなどの主食がすぐ想像できます。 で、糖質のほとんどはこれらの主食から摂るので、 主食を食べへんかったらええやんって簡単にダイエッターの人は考えると思います。 けど、やっぱり主食は食べたいし、食べなけりゃいけないと思うのです。 知り合いが米を食べない食事なんて考えられない！と言いながらお腹をさすっていました。 まさに欲望同士のコンフリクト。 食べたいし痩せたい。 けど、ダイエット中でもご… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.labo-of-life.com%2Fentry%2F2018%2F04%2F11%2F233453" title="ダイエット中に糖質をどう摂るのか気になる - Lilabo" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-11 23:34:53 rich https://www.labo-of-life.com/entry/2018/04/11/233453 1.0 100%