Mnaka https://blog.hatena.ne.jp/Mnaka/ Lilabo https://www.labo-of-life.com/ コンディショニング こんにちは、Nobuです。 今回は怪我したときのケア方法も考え方が変わってきている話です。 ネットで怪我した時の応急処置を検索するとRICEがでてきます。 RICEとは、Rest (安静) Icing (冷却) Compression (圧迫) Elevation (挙上)の頭文字です。 この処置を行うことで炎症を抑えて怪我が酷くなるのを防ぐのが目的になります。 怪我をRICE処理してみた。 ロードバイクでの転倒による擦過傷 洗浄後は冷やして挙上して RICEの動向 RICEが使われだしたのはいつ？ RICEが怪我の治りを遅くする？ 今後はどうするべきか 怪我をRICE処理してみた。 今日はロ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.labo-of-life.com%2Fentry%2F2018%2F05%2F26%2F233727" title="RICEの考え方に変化が起きている - Lilabo" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-26 23:37:27 rich https://www.labo-of-life.com/entry/2018/05/26/233727 1.0 100%