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  <author_name>Mnaka</author_name>
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    <anon>ランニング</anon>
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  <description>平日昼間は学校や会社で忙しく、走れるのは早朝か晩しかない人って多いんじゃないでしょうか。 しかも、秋や冬は暗くなるのが早いです。 そんな暗い時間に走るのは意外と危険なんですよね。 私も平日は夜に走ることが多いのですが、歩行者や対面から走ってくるランナーに気づけずびっくりすることもあります。 また、車で走っているときは運転手からランナーはほぼ見えていません。 ですので、自分を守るためにもライトをつけることをお勧めします。 今回3つのライトを実際に試してみました。 ボタンタイプ、クリップタイプ、アームバンドタイプの３つです。 相手に自分を認識してもらうことが大事ですが、練習に支障があると効率が落ち…</description>
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  <published>2018-12-14 00:28:01</published>
  <title>ランニング：安全に夜ランをするには？使いやすそうなライト３つを試してみた</title>
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