lilcafe https://blog.hatena.ne.jp/lilcafe/ 逆境から立ち上がった臨床心理士 https://www.lilcafe-colony.com/ 私事 痩せた・・・ ４．５年ぶりに痩せたぞ・・・ ４５歳で更年期と宣告され。更年期は気合いで乗り切るなんて思っていた。 だがしかし今までと同じ食生活と運動だというのにどんどん太っていく。恐怖。 これが更年期か！！ 運動をプラスしたりして頑張ってみたけど、体力が無いからへとへとになって日常生活に支障が出る。食事のカロリーをどんどん落としてみるけど、仕事もストレス大きめなのにさらにストレス溜まって日常生活が荒んでいくよ。 そんなこんなでもうぽっちゃり中年でいこかな・・・中年過ぎたらぽっちゃりの方が若く見えるかもしれんし・・・なんて言い訳をはじめる。ずっとストイックだった私らしくないけど頑張っても頑張って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.lilcafe-colony.com%2Fentry%2F2023%2F08%2F21%2F120643" title="やるときゃやる - 逆境から立ち上がった臨床心理士" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-21 12:06:43 rich https://www.lilcafe-colony.com/entry/2023/08/21/120643 1.0 100%