linderabella https://blog.hatena.ne.jp/linderabella/ うまずたゆまず https://www.linderabell.com/ 天文 夏 最高気温が35度以上の「猛暑日」には、 「熱中症」のリスクが高まるため、 特に注意が必要です。 避けて欲しい猛暑日のNG行動について 紹介したいと思います！ 熱中症のメカニズム 外出を避ける 涼しい服装を心掛ける こまめに休憩をとる 室内環境を整える 水分・塩分補給 朝食をきちんと摂る 過度なダイエット 「熱中症」の症状が出たら注意 熱中症のメカニズム 「熱中症」は、高温多湿、風が弱い、 日射しが強い日に多く発症します。 このような環境下で運動や活動を続けると、 汗をかいて体の水分や塩分が減ることで、 体内の血液の流れが悪くなり、 体の表面から空気中に 熱を逃がすことが出来なくなり、 汗をかけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.linderabell.com%2Fentry%2Fsummer%2Fheat_stroke" title="「熱中症」を避けるための、猛暑日のNG行動 - うまずたゆまず" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/linderabella/20240726/20240726200409.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-28 05:40:00 rich https://www.linderabell.com/entry/summer/heat_stroke 1.0 100%