linderabella https://blog.hatena.ne.jp/linderabella/ うまずたゆまず https://www.linderabell.com/ 夏 健康 暦の上、二十四節気の「小暑」から 「立秋」の前日までが、 最も暑さが厳しいとされる 「暑中」(しょちゅう) になります。 夏の暑い時期を元気に乗り切るため、 日本には、暑さを体から打ち払う 「暑気払い」という 古くからの伝わる風習があります。 「暑気払い」とは なぜ「夏バテ」するのか？ 「夏バテ」とは 漢方では「暑邪」「湿邪」 冷房バテ「冷房病」 冷たい物の摂り過ぎ「食冷えバテ」 「納涼」とは 「納涼」（のうりょう）とは 「暑気払い」と「納涼」の違い 江戸時代から伝わる智慧「暑気払い」 「暑気払い」に効く食べ物 「暑気払い」とは 「暑気」という言葉には、 「夏の暑さ」と「暑さから来る病気」とい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.linderabell.com%2Fentry%2Fsummer%2Fshokibarai" title="暑気払い（しょきばらい） - うまずたゆまず" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/linderabella/20220705/20220705130246.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-23 05:30:00 rich https://www.linderabell.com/entry/summer/shokibarai 1.0 100%