Lync https://blog.hatena.ne.jp/Lync/ LinkRing Inc. https://www.linkringinc.net/ 少しブームは過ぎたが、マインドフルネスが流行した。Googleの研修などでも取り入れられており、マインドフルネスをテーマにしたビジネス書も数多く出版されている。今回は『世界のエリートがやっている 最高の休息法』『キラーストレス』の書評として、マインドフルネスについて書こうと思う。 1. マインドフルネスとは？ Wikipediaによると、マインドフルネスは下記のように説明されている。 マインドフルネス（英: mindfulness）は、今現在において起こっている内面的な経験および外的な経験に注意を向ける心理的な過程である。瞑想およびその他の訓練を通じて開発することができる。マインドフルネスの語… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.linkringinc.net%2Fentry%2F2020%2F02%2F03%2F100000" title="「マインドフルネス」でクリアな思考を手に入れる - LinkRing Inc." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/L/Lync/20200202/20200202234819.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-03 10:00:00 rich https://www.linkringinc.net/entry/2020/02/03/100000 1.0 100%