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    <anon>断捨離</anon>
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  <description>「一日一捨」とは あなたの１日は２７時間になる。の中で紹介されている断捨離の方法だ。文字通り「１日に何かしら１つ捨てる」というルールで身の回りのモノを減らしていく。 一日一捨では「本」「雑誌」「小物」「服」などに加え「あまり使わないアプリ」「儀式化して意味ない習慣」なども一捨のカウント対象とする。 一日一捨の効果 いらないモノ、意味のない習慣を捨てることで行動がシンプルになる いらないモノを捨てることで、モノを探す時間がとにかく減る。そもそもモノが少ないので、探し物がすぐに見つかるのだ。 また、一日一捨のもうひとつのポイントは「意味のない習慣」もカウント対象にいれること。ぼくは先日「毎晩のお酒…</description>
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  <published>2020-08-02 19:00:59</published>
  <title>「一日一捨」で不要なモノや習慣を手放していく</title>
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