pk-lc12 https://blog.hatena.ne.jp/pk-lc12/ 知リタイーノ https://www.loscluza12.net/ フィットネス 最近、耳にする『月曜断食』皆さんはご存知でしょうか？ 基本的に、ごはんは食べず、水だけで過ごすというシンプルな方法なので、誰でも始めやすいので流行っているみたいですね。 で、「水の代わりにプロテイン飲んでも良いの？！」と、ふと疑問に思いました。 まずはその疑問を解決してから、おすすめのプロテインを紹介したいと思います。 月曜断食にプロテインを飲んでも良いのか？！ 月曜断食の定義とルール 月曜断食中でも失敗しないおすすめプロテインは？！ プロテインを飲むタイミングは？！ まとめ 月曜断食にプロテインを飲んでも良いのか？！ 結論から言うと「良い」です。 但し！！プロテインの種類によります。プロテイ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.loscluza12.net%2Fentry%2Fmonday-fast" title="月曜断食にプロテインを飲んでも良いのか？！【飲むならこれが鉄板】 - 知リタイーノ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pk-lc12/20200608/20200608224927.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-09 08:30:00 rich https://www.loscluza12.net/entry/monday-fast 1.0 100%