kaz-mt-wisteria https://blog.hatena.ne.jp/kaz-mt-wisteria/ てくてくわくわく　街道ウォーク https://www.lupinus-shiroyagi.com/ きくち体操をやってみた・・・ というのも、たまたま昨日の新聞に（1月15日付の朝日新聞朝刊 むさしの版）に載っていたから。 きくち体操については、書店などでたびたびタイトルを目にしていたけれど、何となく高齢者向き（シニア？）というイメージがあって、敬遠しておりました。でも、考えてみたら私もシニア？ うーん・・・そうかもしれないけれど（そうなのだが）、気が若いのでちょって抵抗が・・・。 で、新聞記事を読んだら、「これ、いいかも」と思いました。何がいいかというと、無理がないところ。一昨日ダウンロードしてみたストレッチアプリ、一日経ってみたら、ちょっと節々が痛いような気がするんです。続けるか否か、休… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.lupinus-shiroyagi.com%2Fentry%2F2020%2F01%2F16%2F223514" title="肘頭骨折　術後140日目　きくち体操　いいかも？ - てくてくわくわく　街道ウォーク" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-16 22:35:14 rich https://www.lupinus-shiroyagi.com/entry/2020/01/16/223514 1.0 100%