mnagaoka https://blog.hatena.ne.jp/mnagaoka/ M.nagaoka’s notes https://www.m-nagaoka.net/ 日々のこと ■1日目（7/13(日)雨） めっちゃくちゃしんどい(笑)予想以上の低血糖症。血糖コントロールと頭痛と吐き気に忙しい。午後からのライフデザイン講座４時間＋α は気合いで乗り切った。頭痛がどんどん酷くなる。（岩田さん曰くカフェイン離脱の頭痛ですかね～と。やはり珈琲ブーム卒業すべしだな！）気上がり、胸が閉じて息が浅くなる。←これが地味にしんどい！（あと、なぜかしゃっくりが止まらなかった。ドリンクによる冷えと、あと緊張かな。） フラフラになっていたので、死んだように眠る(笑) ■2日目（7/14(月)晴れ 一時雨。暑い） 引き続き頭痛はあるけど、吐き気はマシで、ひたすらダルい。気上がり・息の浅さは引… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.m-nagaoka.net%2Fentry%2F2021%2F06%2F15%2F120530" title="【ファスティング日誌】1・2日目 - M.nagaoka’s notes" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/153036378/1611146056664462 Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-15 12:05:30 rich https://www.m-nagaoka.net/entry/2021/06/15/120530 1.0 100%