mnagaoka https://blog.hatena.ne.jp/mnagaoka/ M.nagaoka’s notes https://www.m-nagaoka.net/ 頭の整理・思考術 「何年も前の事なのに、ふとした時に思い出して悲しくなる💧」「ありありと怒りが湧いてくる💢」↑これ、何回もマイナス感情を味わうことで得ているメリットが必ずある👀（※メリットは「現在の自分」が得てる。）まっっっすぐこの全体像を把握できた時、グルグルが終わる。#思考の整理 — 長岡 美幸 (@nagao22) 2022年12月1日 これも無意識的な思考癖なので、やろうと思ってやってるわけじゃないから"振り回され感"あって疲弊するんですよね😂つらたん😂こういうデカい気になり案件って、保持すること自体に結構なエネルギー使ってるからねぇ。というお話。#昨日の質問会memo — 長岡 美幸 (@nagao2… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.m-nagaoka.net%2Fentry%2F2022%2F12%2F01%2F000000_1" title="気がかり案件を放置すると枯渇する🍂 - M.nagaoka’s notes" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mnagaoka/20221227/20221227173408.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-01 00:00:00 rich https://www.m-nagaoka.net/entry/2022/12/01/000000_1 1.0 100%