mnagaoka https://blog.hatena.ne.jp/mnagaoka/ M.nagaoka’s notes https://www.m-nagaoka.net/ コラム 声ブログ 「知ってる」→「やる」へ。 - 自分のスイッチを把握せよ！【声ブログ】(6:40) ここ1ヶ月弱、嬉しいことに、たぶん社会人になってから一番の体調の良さでして！！！（ちなみに髪が10代のころ並みにツルツルだったりします(笑)これ、地味に嬉しいｗ） 体調のベーシックな部分まで変化があるって私にとってとても大きなこと。心の空模様が全然違う^ ^毎日ほんとめっちゃ、ご機嫌です！！ とはいえ、不定愁訴的な感じで体調がじわじわ悪～くなっていっていた時も、身近な所にいわゆる「情報」は溢れてたんですよね。 ・バランスよく栄養取りましょう・白砂糖やカフェイン摂りすぎ良く無いよ・運動しましょ、・姿勢が大事だ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.m-nagaoka.net%2Fentry%2Fneb61830b8809" title="「知ってる」→「やる」へ。 - 自分のスイッチを把握せよ！ - M.nagaoka’s notes" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/40577732/rectangle_large_type_2_050a37ee5b1ed30569d08dafee4b0afa.jpg?fit=bounds&quality=85&width=1280 Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-10 16:43:56 rich https://www.m-nagaoka.net/entry/neb61830b8809 1.0 100%