madameokami https://blog.hatena.ne.jp/madameokami/ 女将の食卓 https://www.madameokami.net/ ダイエット お薦めあれこれ お家ごはん ちょっと太ったらすぐに、というか早めに体重を戻す、というのが理想で、何年か前から１年に１、２度、２週間のクールで糖質オフダイエットをやったりしていました。 ただ、去年、資格試験に挑戦したのですが、その際、珍しく、というかかなり久しぶりに勉強に集中したので（そのせいにしている、という説もありますが・・・）できるだけ動かない、家にこもって勉強する、という毎日が続いたので、戻す間もなく太ってしまいました。 見た目がぽっちゃりするだけなら良いのですが、今までの洋服がどれも似合わず、その上、パツパツで入らない、座っていて苦しくて気持ち悪い、というとことまでいってしまいました。 自分のベスト体重の３kgく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.madameokami.net%2Fentry%2Fdiet%2F3month" title="３ヶ月で３kg減を目標にダイエット、そして１ヶ月リバウンドなし、今のところは。 - 女将の食卓" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/madameokami/20250409/20250409080557.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-10 06:00:00 rich https://www.madameokami.net/entry/diet/3month 1.0 100%