madameokami https://blog.hatena.ne.jp/madameokami/ 女将の食卓 https://www.madameokami.net/ ダイエット 女将弁当 お家ごはん 今日、水曜日は女将弁当の日。 この暑い日にぴったりな中華弁当です。 今日の女将弁当は、あの！鶏カシューを入れた中華弁当にしました。 ***本日の女将弁当*** ・もち麦ご飯 ・鶏とカシューナッツの炒め物・海老の黒酢炒め・枝豆入り玉子焼き・大根の香味漬け ＜本日の１押しポイント＞ 美肌や疲労回復、アンチエイジングにも良いと言われているカシューナッツをお料理でしっかり摂れるように、鶏と炒め物にしました。 とろみがついて、ご飯にもぴったりです。 今日のお弁当説明 もち麦ご飯 食物繊維が玄米の４倍あるもち麦を混ぜたご飯。もちもちした食感で、よく噛んで食べると満腹感が得られます。 海老の黒酢炒め 海老に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.madameokami.net%2Fentry%2Flow-carb%2Fdiet%2Fbento%2Fokami%2Fchikencashewnuts" title="今日の女将弁当は、あの！鶏カシュ―を入れた中華弁当です。 - 女将の食卓" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/madameokami/20210609/20210609115600.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-09 12:08:22 rich https://www.madameokami.net/entry/low-carb/diet/bento/okami/chikencashewnuts 1.0 100%