madameokami https://blog.hatena.ne.jp/madameokami/ 女将の食卓 https://www.madameokami.net/ 女将弁当 ダイエット お薦めあれこれ 今月は目まぐるしくいろんなことがあって、毎日あっという間です。 そんな中、お仕事はしているので、お弁当も休まず続けています。 ですが、いつもながらに本当に簡単なもの。 おつまみを作るついでにお弁当のおかずを作るのは常ですが、それでも時間がない時は、ささっと炒めるだけ、冷凍庫のストックを解凍するだけ、という本当に簡単ですが、味気ないのは嫌なので、彩りだけは気にするようにして、そうすると不思議ですね。 ちゃんと美味しそうに見えたり（自分では）、食欲がわいたり、ホッとするお弁当になりますね。 自分のお弁当作り、忙しい時の簡単弁当こそ彩りが大切かも、ですね。 牛すじシチュー弁当 ミートローフ弁当 肉豆… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.madameokami.net%2Fentry%2Fobento%2Fdiet%2Firodori%2Ftaisetsu" title="自分のお弁当作り、忙しい時の簡単弁当こそ彩りが大切かも、ですね。 - 女将の食卓" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/madameokami/20250824/20250824083046.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-26 06:00:00 rich https://www.madameokami.net/entry/obento/diet/irodori/taisetsu 1.0 100%