madameokami https://blog.hatena.ne.jp/madameokami/ 女将の食卓 https://www.madameokami.net/ 女将弁当 ダイエット お薦めあれこれ 自分のお弁当作りを始めてから２年以上が過ぎ、はじめはご飯とおかずを詰めていたお弁当が、ご飯が減り、そのうち、おかずだけになり、いろいろ変化してきました。 今のお弁当は、おかずだけで、総量200ｇちょっと。 それを下回るとすぐお腹が減ってしまうし、満足感も減ってしまうし、なので、200ｇ以上にはするのですが、ついついあれもこれも詰めたくなってしまって、かなり重くなってしまうことも。 なので、詰めてしまってから、１つおかずを減らしたり、大丈夫かなぁと持って行ってみても、食べきれずに残して来たり、なんだか詰め過ぎって食いしん坊根性が出ているみたいで恥ずかしいですね。 自分のお弁当作り、詰め過ぎて食べ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.madameokami.net%2Fentry%2Fobento%2Fmorimori" title="自分のお弁当作り、詰め過ぎて食べきれなかったり延期したり、モリモリ過ぎです。 - 女将の食卓" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/madameokami/20250921/20250921073326.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-22 06:00:00 rich https://www.madameokami.net/entry/obento/morimori 1.0 100%