madameokami https://blog.hatena.ne.jp/madameokami/ 女将の食卓 https://www.madameokami.net/ 女将弁当 ダイエット お薦めあれこれ 毎日のお弁当作り、お肉は勿論ですが、お魚も入れています。 お魚はシンプルに焼き魚。 日頃、おつまみではたまにしか焼き魚を食べないのですが、お弁当では焼き魚が定番。 今までは、フライパンにお魚シートを敷いて焼いていて、それはそれで美味しかったのですが、今回、初めて使い始めたIHクッキングヒーターにもグリル部分はついていて、興味がありつつも使い始めに戸惑っていました。 ただ、先日、会ったお友達が既に何年も前から使っていて、「グリルいいよ～」と言っていたので、それならば、と今朝、使ってみました。 それで焼けたのが、こちら。 自分のお弁当作り、IHグリルで初めてお魚も焼いてみました！ IHグリルで焼い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.madameokami.net%2Fentry%2Fobento%2Fsakana%2Fih-grill" title="自分のお弁当作り、IHグリルで初めてお魚も焼いてみました！ - 女将の食卓" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/madameokami/20260313/20260313075003.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-13 09:34:01 rich https://www.madameokami.net/entry/obento/sakana/ih-grill 1.0 100%