madameokami https://blog.hatena.ne.jp/madameokami/ 女将の食卓 https://www.madameokami.net/ ダイエット お薦めレシピ しらたきというと、すき焼きや肉じゃがに入れることが多いかと思いますが、実は、いろんなお料理に使えるんですよね。 最近は、豆腐麺やしらたき麺など、麺のように楽しめて低カロリーというものもよく見かけますよ。 しらたきは、100ｇで約6kcalですし、糖質もほぼ0なので、食べ過ぎが気になるときにも使える便利な食材なんです。 ということで、今回は、しらたきを、いつもの料理に使ったレシピと、麺にみたてて使ったレシピをご紹介します。 どれもとっても簡単なものばかりですので、是非、作ってみてくださいね。 すき焼きだけじゃない！低カロリーのしらたきで楽しむいつものお料理あれこれ しらたきの冷麺風 しらたきの冷… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.madameokami.net%2Fentry%2Fshirataki%2Frecipe" title="すき焼きだけじゃない！低カロリーのしらたきで楽しむいつものお料理あれこれ。 - 女将の食卓" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://sparkling-life.net/wp-content/uploads/2023/07/22-5.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-23 10:38:03 rich https://www.madameokami.net/entry/shirataki/recipe 1.0 100%