madameokami https://blog.hatena.ne.jp/madameokami/ 女将の食卓 https://www.madameokami.net/ ダイエット お薦めあれこれ お家ごはん 最近、家で何食べようかなぁと思ってもひらめかない時がありました。 そんなときこそ、野菜をしっかりたっぷり食べようと思っています。 サラダだったり炒め物だったり焼いてみたり・・・ 野菜って副菜に思われがちですが、たっぷりあると満足感も出るし、メインにもなりますよね。 最近の美味しかった野菜メニュー、ちょっと集めてみました。 最近のお家飲み、野菜もたっぷり食べています！ 焼いたもの 新玉葱のグラタン サラダ 鮪と蛸のサラダ 野菜ナムル 炒め物 いかとブロッコリーの炒め物 野菜炒め お鍋 しゃぶしゃぶ 最近のお家飲み、野菜もたっぷり食べています！ 焼いたもの 新玉葱のグラタン 上の写真です。 これは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.madameokami.net%2Fentry%2Fyasai%2Fotsumami%2Fshintama" title="最近のお家飲み、野菜もたっぷり食べています！ - 女将の食卓" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/madameokami/20260327/20260327064537.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-27 09:07:53 rich https://www.madameokami.net/entry/yasai/otsumami/shintama 1.0 100%